「スポーツをしている子どもの栄養水分や塩分補給にスポーツドリンク骨を強くするために牛乳小腹が減ったら菓…」續池均(Kin Tsuzuike)@7SP🤙😎🔥のスレッド

4731,5182020-05-21 23:22:26

スポーツをしている子どもの栄養 水分や塩分補給にスポーツドリンク❓ 骨を強くするために牛乳❓ 小腹が減ったら菓子パンやゼリー飲料❓ 野菜の代りに野菜ジュース❓ 疲れたらチョコレート❓ 全て怪我の原因。低タンパク質と低ビタミン・ミネラルが筋肉の質を悪化させ血行障害に繋がる😎 #栄養改善

2020-05-21 23:22:26

スポーツをしている子どもの栄養改善 水1Lに約1gの岩塩、夏は+レモン🥤🍋 牛乳や豆乳ではなく、卵を栄養のベース🥚 小腹が減ったら発芽玄米のおにぎり🍙 野菜は生サラダでミネラル補給🥑🍅🥦 ジュースやお菓子の砂糖(異性化糖含む)・人工甘味料は害🍹 就寝1時間前に無糖プロテイン5g #栄養改善

2020-05-21 23:51:58

スポーツをしている子どものケア 痛みに湿布や消炎鎮痛剤❓ 捻挫ですぐにアイシング❓ 足底が痛くてインソール❓ テーピングやサポーターで保護❓ 過度なストレッチ❓ 筋トレが目的化❓ 熱中症予防のためにこまめに水分補給❓ ヒトの体にとって過度に人為的ケアは害。野生動物がこんなことするかな😎

2020-05-22 00:19:45

スポーツをしている子どものケア改善1 痛みの原因は炎症または酸欠。 炎症は正常な免疫反応だから安静に。 7日で痛み消失しなければ酸欠。 酷く腫れた時は内出血の可能性があるのでアイシング。 止血以外のアイシングは筋拘縮に繋がり逆効果。 インソールは足本来の役割を放棄することで退化。 (続

2020-05-22 00:30:02

スポーツをしている子どものケア改善2 過度なストレッチは逆効果。柔軟性と怪我に因果関係なし。 筋肉は約650種類あるが筋トレは全てを適性に鍛えるわけではない。 喉の渇きの意味。余計な水分補給は細胞の吸収力を超えた水分を体内に蓄える。体水分率が下がる。水中毒が熱中症の原因。 常識とは❓😎

2020-05-22 00:39:45

スポーツをしている子どもの親 一から細かく指示❓ 勝手にルーティンを作る❓ 試合観戦でも指示❓ ミスを叱る❓ 相手選手をけなす❓ 味方選手もけなす❓ 勝利が一番❓ 褒美を与える❓ 意味なく褒める❓ 負けたら罰則❓ 本人より熱くなる❓ 子どもが親の自己実現❓ 子どもはいつかその競技をやめる😎

2020-05-22 00:58:10

スポーツをしている子どもの親改善 ただ見守る たまには一緒に汗をかく "楽しいか"だけを確認する 子どもより太らない 子どもより体力をつける 試合観戦は相手チームも応援する 試合結果は気にしない 話を聞いてあげる 上達しなくても愛情だけを注ぐ 自分がされて嫌なことはしない 子どもは別人格😎

2020-05-22 01:07:03

ワクチンや薬はゼロで砂糖もほぼなしの子どもの様子 そもそも発病しない 感染してもすぐ自然治癒 高熱はなし 鼻水や咳は1日で治る 平熱は37℃ うんちは1日2回 筋肉がしなやかで体が柔らかい よく喋り、喋りたおす 目がキラキラしている 喜怒哀楽の表現が豊か 子どもは元気でうるさいのが当たり前😎

2020-07-17 11:33:52

最強無敵の内海聡医師の子育ち論。永久保存版です🤗 「子どもは知識がなく劣っていると大人たちはよく考えますが、本能と直感に優れ記憶力と適応力は大人など比ではありません。」 子どもと接せる日々でいつも実感する真理。 "子供"ではなく、"子ども" #自然 #本能 #直感 https://t.co/j4cGpZz3SZ

2020-07-17 20:52:23

指導者って言葉がそもそも変。サッカーは“遊び”。ネイマールなんてゲーム中いつも遊んでる稀有な存在🤩 遊びは子どもの宝物。遊びに指導者はいらない。必要なのはサポート役。 本質は、サッカーが遊びではなくビジネスだから起きる問題であり、指導者の資質の問題ではない。 子どもは商品じゃない😎 https://t.co/HcPUlpbksE

あるサッカー少年のお母さんから届いたDMです。※許可を得ています。 今の時代に信じられないことですが、こういうチームまだたくさんあるみたいです。指導者を名乗ってはいけないと思います。子どもが壊れてしまう。 どんなアドバイスができるでしょうか。

2020-10-18 19:43:01

子どもの腹をとる。 體を整える基本は鳩尾から下丹田までのラインに沿って。 栄養が足りない現代の子どもたちの腹は硬い。スポーツやってると尚のこと。 親が自宅でできる子どもケアの定番😎 https://t.co/eEordiAmNS

子どもでもよくあるよ、これ🤔 自分は施術家じゃないので體を俯瞰する力はないが困ったらお腹を緩める。 子どもは反応も早いので10分後にはケロッとしている。 子どもの異変に氣づき慌ててぼくを呼んだ近所のママが、その変化に驚いて黒魔法使いを見る目になってる😏 昔の人はみんなできと思うよ😎 https://t.co/PSx72jJuws

2021-01-16 08:36:55

子どもが寝る前のたった5分、子どもの腹をとる。 行氣法を学ぶと普段から子どもの體と心を整えることができる。 親と子の最高のコミュニケーションが"お手当"だよ😎 https://t.co/RLCIaCzyeB

朝起きたら急にお腹を痛がって泣きそうな長男👦🏻 下丹田近くを触ったらやけに脈が早い。 10分ほどお手当で氣を流す👐 脈がスッと収まってケロッとしてる😁 ガスが溜まってただけかな😎

2021-01-20 14:43:48

行氣法の練習の後、子どもと手を合わせる。 👧🏻「パパの手、何かビリビリする」 😎「見えない力ってやつだ」 👧🏻「魔法みたい」 😎「魔法だよ」 👧🏻「だから寝る前にお腹触ってくれるの?」 😎「そうだよ、安心して眠れるだろ?」 親子のコミュニケーションにお手当復活だよ😎 https://t.co/lznmLsUeYg

@Kin_Tsuzuike @qiTxSidbY1amHXp 💉です‥むしろリハビリの敵!でした😂 酷い麻痺の人なら適応あるかもだけど‥それでもね‥ 手当☺は🧙魔法❤ 有難うございます〰 どうなるか😂

2021-01-30 21:35:58

本能を残す小さな子どもは自然體。 體を使ってたくさん遊んだ日の寝相は特に酷い😁 最も眠りの深い最初のノンレム睡眠の90分、所謂「黄金の90分」が大切。 脳は完全OFFモードだが筋肉は活発に動き楽な姿勢を探して寝返りをうつ。 子どもが全て教えてくれるよ😎 https://t.co/70nwgZ7Nje

@hakaitosaisei 仰る通りですね😊 たとえば寝相ですが、 子どもは寝相が悪い⭕️ 大人は寝相が良い❌ 寝てる時が最も脱力するのですが、子どもは楽な姿勢を探せます。だから、寝相が悪いのですが、大人は脱力できないので硬直したまま真っ直ぐに寝ています😁

2021-02-08 07:29:50

公立小学校に通う我が家の子どもたち👩🏻👧🏻 給食⇨牛乳飲まない ランドセル⇨リュック マスク⇨しない 消毒⇨しない 土曜日授業⇨行かない 平日⇨1日はホームスクーリング 栄養と運動が大切。放課後はお日様の下で遊ぶ。月に1回は體を整えるために施術家の施術を受ける。 病気しない元気な子たち🔥😎

2021-03-08 20:24:10

親離れするその時まで子どもには伸び伸びと育つ環境を創り、付かず離れずの距離感でコミュニケーション🤔 一番大切にしているのは自己肯定感の醸成。 自分自身を大好きなってほしいよね🔥😎 https://t.co/dmphkdMiie

子どもたちに伝えている事。 😎「パパは👧🏻をいつも応援してるよ」 👧🏻「知ってるよ」 😎「でも👧🏻の一番の応援団はだれ?」 👧🏻「私!私が私を応援してる!」 😎「じゃあパパやママがいなくても安心だね!」 👧🏻「うん、私は私が大好きだから🥰」 最高だね。パパは安心して先に逝くわ。50年後だけど😎

2021-03-22 19:39:55

4人の子どもたちに『行氣法』のお相手をしてもらう👩🏻👧🏻👦🏻👦🏻 一人一人氣の感じ方が違うし日々変化する。子どもは手は触れなくても目に見えない氣を感じ易い💡 暖かい感じ😊 冷たい感じ😲 ビリっとした感じ⚡️ 何も感じない😆 導氣したらお腹のお手当🖐️🏻 子どもたちは安心して眠りについてくれるよ🔥😎

2021-03-25 21:17:55

ノーワクチン、ノー医薬の長男について @nakamuraclinic8 中村さんとの会話。 😎「5歳になったけど本当に病氣しないですよ」 👨‍⚕️「いいですねー」 😎「年1回くらいですが、突然吐いて半日寝込みます。でも午後は遊びまくってます😆」 👨‍⚕️「それはまさにデトックスですよ!」 😎「おー、そっか」 ⇩

2021-04-04 10:37:49

👨‍⚕️「健康な子は自分で毒素を出せるんです。ワクチン打ったりして問題ある子は毒素を吸収して溜め込んじゃいます…」 😎「確かに長女はぐったりして2日くらい寝込んでました」 👨‍⚕️「はっきり違いが現れるんですね」 😎「こういうのも宿命だから子どもの成長で学びながら、真理を発信していきますよ🔥😎」

2021-04-04 10:41:18

小学4年生のマニアック度👩🏻 コロナ嘘 馬鹿マスク 宿題の手を抜く 50m8.2秒の快速 毎日鬼ごっこ 水しか飲まない モリンガたんぱく 天然ビタミンC ゲルマウォーター 高濃度マグネシウム 施術家のケア フルワク医薬砂糖の害はデトックス完了。 都会育ちだけど野生児?😎🔥 https://t.co/KWhvCnIVVV https://t.co/jQZUnfURAu

マニアックすぎw https://t.co/KEJ26XjW8B

2021-04-18 20:30:53

娘たちのホームスクーリングで松戸まで「布ナプキン創りのワークショップ」へ🚙 まだ生理前の2人だけど少しずつ本質の学びを👩🏻👧🏻 で、近くへ来たら行くしかないでしょ‼️ @na_tencho カミオさんの『自然食品店ナチュラル』小岩へ💨 はい、パシャりり📸 うぇいよーー🤙😎🔥 https://t.co/HfuG4YDmlU

生理事情。 生理痛や生理不順が当たり前。下手するとPMS。ロキソニンやピルで凌ぐ… そんな馬鹿な🤷‍♂️ 砂糖と人工甘味料は忌避、タンパク質とMgを増やす。玉子は1日2個。 生理用品はノンケミ。 股関節屈筋群のケアを習慣化すれば、医者の投薬よりヒット率高い😏 周りでは何人も正常に戻ったよ😎

2021-04-22 15:50:07

子どもケアの「お手当」の効果を増すのが行氣法🌱 所謂「氣」です。習慣化すれば誰でも出ます。特殊能力ではありません。お試しあれ😎🔥 https://t.co/274YNSjr9H

『行氣法』 張雲先生 @choshiryo に指南いただいた行氣法を、『覚悟の人體セミナー』でも誘導しています🙌 手を創る合掌行氣法と臍下丹田(せいかたんでん)に呼吸を収斂させて開放する脊椎行氣法。 セミナーに参加される方の氣が満ちているので、とても良い「場」が作られて波動が調和します😎🔥 https://t.co/D2FjMp9b8c

2021-04-24 09:51:30

最近の子どもたちは姿勢が極端に悪化している💦 栄養摂取の問題に加え、重いランドセルが苦役になる。文部科学省もこの件は一応認めてる🤔 リュックで置き勉だよ😎🔥 ⇩⇩⇩ https://t.co/s9o2FwdGUe

体格に不釣り合いな重いランドセル。使わない教科書の持ち帰り。長い距離を歩くのはとても良いが、これでは毎日が軍隊の遠征。 これに食による“質の栄養失調”が加われば、猫背にも反り腰にもなる。放っておけば側湾症。 という話をしたら、長女は勝手にランドセルやめてリュックで通学し始めた😅 https://t.co/6GBb8021Cf

2021-04-26 08:16:54

「iPad学習」 Appleに忖度したクソ授業が公立小学校で始まっている。成長期のデジタルデバイス多用は子どもの體を壊す害悪。 「風が吹けば桶屋が儲かる」が如く、 「子どもがiPad使ってたら馬鹿になる」 機序はご自身で考えてください。この考えは譲りません😎🔥 https://t.co/ibl3VIkSrv

一歩間違うと盲目マスクしてる子がまだましって可能性も… ・先生は嘘つきか、馬鹿 ・マスク意味ないのにみんなしてる ・給食中おしゃべりしたら怒られる ・嘘つきのせいで行事が中止になる 挙げたらきりないが超違和感の中で学校生活を送る彼らの本当の氣持ちを僕は理解できないから想像し尽くす。 https://t.co/cPjCKhsT0L

2021-05-07 16:21:17

ネイティブ・アメリカン 子育ち四訓 ・乳児はしっかり肌を離すな ・幼児は肌を離せ、手を離すな ・少年は手を離せ、目を離すな ・青年は目を離せ、心を離すな

2021-05-07 23:04:29

「毎日20kmのランニングを一度も辛いと思わなかったのは、母が一緒に走ってくれたからだった」 母の愛情が"プロ野球選手"清原和博を育てた。 要は「子離れ、親離れ」のタイミングが難しいのだと思う。 自戒を込めて😎🔥

2021-05-07 23:16:49

今の若者はテレビこそ見ないが、デジタルネイティブなので「スマホ人間」 ほぼロボット🤖 脳はスマホからの情報依存。スマホから情報を出し入れしてるので本能など残っていないでしょう。大人より體と心の退化は深刻。 うちは15歳くらいまでデジタルデバイスは与えません❌ 子を守る親の覚悟😎🔥 https://t.co/HlFlHFctDQ

@Kin_Tsuzuike ただ… わからない事があります! 若者は…あまりテレビを観ません😵 スマホ、ゲームが主流かと思いますが… 私(若者ではありません)の場合は、2年前からYouTubeを見始めて、昨年からTwitterをやり始めて気づきました! 多くの若者が気がつかない事が不思議です💦 社会システムがウィルスですかね⁉️

2021-05-26 08:50:24

小学2年生のマニアック度👧🏻 昨日から妻と一緒にアロマを習い始めた🌿 👧🏻「好きなオイルはグリーンマンダリン」 👧🏻「日に当たっても平氣なんだよ💡」 👧🏻「フランキンセンスはオイルの王様だよ」 😎「はい、勉強になりました🙇‍♂️」 大切な植物の恵と知恵😎🔥

2021-06-06 10:44:04

小学4年生の長女が文通を始めた👧🏻 お相手は、ぼくはTwitterで知り合った方のお嬢さん。一度お泊まりに行ってすっかり仲良くなったけど、少し遠いのでなかなか会えない。 デジタルデバイスは当分与えるつもりはないのでメールもできない。 で、手紙💌 「字が上手」って褒められて有頂天😎🔥

2021-06-09 20:33:55

小学4年生長女と2年生次女は北の大地で急成長中👧🏻👧🏻 初めてのSUP (Stand Up Paddleboard)にチャレンジ🏄‍♀️ 子どもは覚えが早いので新しい動きにもすぐ慣れる。バランスは體幹から。體幹は足から😎🔥

2021-08-03 17:41:25

当社の健康食事業の『医食同源Lab』では、子どもたちの健やかな成長をサポートするための情報発信を始めました。 ぼくの情報と被る事もありますが、より具体的に詳細をお知らせしていきますのでよろしくお願いいたします😎🔥 https://t.co/gaGNtqxPnK

【子どもの栄養】部活や地域のクラブなどでスポーツをしているお子様で、大活躍していたのに怪我に見舞われてしまった、また厳しいトレーニングで怪我をしてしまったお子様がいらっしゃいます。同じ練習をしていても怪我をしやすい子。しない子は何が違うのでしょうか。単に体質の問題なのでしょうか?

2021-08-05 13:49:30

小学生にワラーチのススメ🩴 走り方練習はいつもスニーカーを履いていた小学4年生長女。普段履きにしている踵にフックがついたビーチサンダルで中距離を走ったらいきなり新記録が出た😳 ・アキレス腱がよく動く ・膝が高く上がる ・歩幅が広くなる ・最後まで姿勢が崩れない 子どもにもワラーチ😎🔥

2021-08-16 22:04:54

テレビの中のヒーローは本物か? 😎「パパはヒーローじゃないよ」 👧🏻👧🏻👦🏻「ヒーローはいないの?」 😎「ヒーローは君たちの中にいるよ」 👧🏻👧🏻👦🏻「どこ?どこ?」 😎「心の声を聞いてごらん」 憧れや夢があってもいいけど、自分を信じる大切さを伝える。 子どもたちの成長がいつまでも楽しみです😎🔥

2021-10-07 12:50:12
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セブンシーズ・アンド・パートナーズ㍿ CEO、MTR Method Lab™️、筋肉チューニングUROOM、医食同源Lab、Growith、ゲルマニウム、分子栄養学、整体、無為自然、中庸、老子、循環、水、山、氣、菌、道、ワラーチ、メタトロン、4児、サッカー、走人、Godfather、『BornToRun』、世界を変える

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【足に指がついている理由】 現代人は外出時は常に靴を履いているので指が上手に使えなくなっている。意識して足の指を動かす。足の指が使えるようになるとバランスが取りやすくなり体の軸が安定する。 土や草の上を裸足で歩くことで肌が #常在菌 と触れる効果もあるので一石二鳥🤔 #自然 #大地

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